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腰痛

2016/03/19
昨年夏に痛めた腰痛~ヘルニア持ち

未だに完全に回復せず・・・

最近また張りが酷く圧迫感が・・・

イメージは

シャワー中、前かがみで髪を洗う体勢

2分も持たず・・・

今、椅子に座ってブログを書いてるが

この状態もキツイ

腰だけじゃないが体を痛めている方は

お気をつけを~(><)

ストレッチしてほぐして寝ます
comment (0) @ つぶやき 今日このごろ
| 震災の日

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